בצל, טבעות בצל, שף הים, תפוד



הרכב תזונתי של בצל, טבעות בצל, שף הים, תפוד ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
171 קלוריות22 גרם3 גרם8 גרם67 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.1 גרם1.3 מ"ג35 מק"ג0 מק"ג2 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.2 מ"ג0.2 מ"ג0.1 מ"ג13 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
83 מ"ג0 מ"ג143 מ"ג142 מ"ג2.6 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
1.5 גרם1 גרם18 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות